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정신건강/정신건강 정보101

자기애성 성격장애, 나르시시스트 특징, 임상양상, 진단, 경과 및 예후 기존에는 겸손이 미덕이었다면 요즘은 sns를 통해 자신있게 자기를 드러내는 것처럼, 자기 어필이 중요해진 시대라고 할 수 있습니다. 하지만 무엇이든지 지나치면 좋지 않은 법. ego가 지나쳐 자신에 대한 과대평가, 거만, 특권의식으로 이어진다면 문제가 될 수 있습니다. 정신과에서는 이를 자기애성 성격장애(일명 나르시시스트)라고 합니다. 오늘은 자기애성 성격장애(narcissistic personality disorder)의 원인, 임상양상, 진단, 경과 및 예후에 대해 알아보도록 하겠습니다. 본 글은 을 참고하여 작성하였습니다. 자기애성 성격장애 개념 및 원인 자기애성 성격장애 특징 자신에 대한 중요성 성취에 대한 비현실적인 과대평가, 과대성(grandiosity) 거만, 특권의식 숭배받고자 하는 욕구 .. 2022. 11. 9.
두근거림 신체 문제일까, 정신적 문제일까? 불안장애 자가진단과 종류 심장이 두근거리는 심계항진은 신체적인 문제일 수 있고 정신적인 문제일 수도 있습니다. 가령, 갑상선기능항진증의 경우 불안장애의 형태로 나타날 수 있기에 정밀한 검사가 필요합니다. 오늘은 신체적, 정신적 문제에 따른 불안장애의 종류, 증상 그리고 불안장애 자가진단을 위한 척도검사를 알아보도록 하겠습니다. 본 글은 서울대학교병원 의학정보를 참고하여 작성하였습니다. 불안증과 동반하여 신체검사 이상소견이 있을 경우 갑상선 기능장애 부갑상선 기능장애 부정맥 협심증 경련성 질환 전정기능 이상 등 많은 사람들이 갑상선기능항진증의 증상 중 하나로 불안감 및 초조함, 두근거림, 손떨림이 나타날 수 있어 불안장애와 혼동하곤 합니다. 하지만 갑상선항진증의 증상은 식용이 왕성함에도 불구하고 체중이 감소하는 것, 눈이 튀어나오.. 2022. 11. 3.
우울증과 우울감의 차이와 증상 / 우울증 자가진단 우울감은 행복감과 같이 하나의 감정일 뿐입니다. 우울해서는 안되는 것이 아니라 우울감 역시 정상적인 반응이기 때문에 적절히 표현되고 다뤄져야 합니다. 하지만 우울감이 지나치게 오래 지속되거나 일상생활에 지속적으로 지장을 준다면 우울증을 의심할 수 있습니다. 또한 우울증은 단순히 기분이 우울한 증상도 있지만 불면, 신체적 통증으로 나타나는 경우도 있습니다. 오늘은 우울증과 우울감의 차이에 대해 알아보고 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우울증과 우울감의 차이 우울증 우울감 기본적 차이점 질병 상황에 따른 정상적 반응 증상 기분, 사고, 신체 기능의 다양한 증상 기분의 단일 증상 기간 지속적 일시적 자살 가능성 있음 거의 없음 치료 전문적인 치료가 필요함 말을 경청해 주는 사람이 필요함 시간이 지나면 호전.. 2022. 11. 2.
정신과 약물 부작용의 종류와 대처방법(+위급한 부작용) 항정신병 약물을 복용하기 시작하면 1-2달정도 부작용이 생길 수 있습니다. 하지만 이 시기에 치료를 포기하면 정신과 치료의 의미가 없습니다. 정신과 약물은 신경전달물질을 조정하기 위해 먹는 약이기 때문에 소화제처럼 한번에 약효가 나지 않습니다. 최소 3-4개월은 약을 복용해야 그 효과가 나타나기 시작합니다. 정신과적인 문제는 생활환경이나 스트레스, 유전적 요인 등 다양한 요인에 의해 영향을 받기 때문에 개개인마다 약을 복용해야 하는 총 기간은 상당히 많은 차이가 납니다. 정신과에 주기적으로 방문하여 의사와의 상담을 통해 자신에게 맞는 약을 찾아가는 과정도 오래 걸리는 편입니다. 오늘은 가장 많은 사람들이 두려워하는 정신과 약물 부작용의 종류와 대처방법, 그리고 즉시 다뤄져야 하는 위급한 부작용에 대해 알.. 2022. 11. 1.
정신장애 장애정도기준 급수 정신장애는 기존에 1, 2, 3급으로 나누어졌는데요, 장애 상태와 도움이 필요한 정도에 따라 장애 정도를 나누기 위해 급수제도는 2019년도부터 단계적으로 폐지되었습니다. 현재 대부분의 장애는 중증장애(장애의 정도가 심한 장애인)와 경증장애(장애의 정도가 심하지 않은 장애)로 나누어집니다. 정신장애 역시 마찬가지인데요, 오늘은 장애정도 기준에 따른 장애상태를 살펴보도록 하겠습니다. 본 글은 를 참고하여 작성하였습니다. 장애정도 장애 상태 장애의정도가 심한 장애 (중증) 1. 조현병 또는 뇌의 신경학적 손상으로 인한 기질성 정신장애로 망상, 환청, 사고장애, 기괴한 행동 등의 양성증상 또는 사회적 위축과 같은 음성증상이 심하고 현저한 인격변화가 있으며, 기능 및 능력장애로 인하여 능력장애 판정기준의 6항목.. 2022. 10. 31.
정신장애 진단기관 및 시기, 의학적 판정기준, 절차, 재판정(2022) 정신장애의 종류와 판정 기준 및 절차에 대해 알아보고 재판정 시기에 대해 다루도록 하겠습니다. 본 글은 와 책 를 참고하여 작성하였습니다. 정신장애 종류, 진단 기관 및 진단 시기 정신장애는 과거 조현정동장애, 양극성정동장애, 반복성 우울장애에만 국한되었었지만, 장애인복지법이 개정됨에 따라 세분화되었습니다. 정신장애 세분류 조현병, 조현정동장애, 양극성정동장애, 재발성 우울장애, 뇌의 신경학적 손상으로 인한 기질성 정신장애, 강박장애, 투렛장애, 기면증 장애진단기관 및 전문의 장애진단 직전 1년 이상 지속적으로 진료한 정신건강의학과 전문의(다만, 지속적으로 진료를 받았다 함은 3개월 이상 약물치료가 중단되지 않았음을 의미한다.) 1호에 해당하는 전문의가 없는 경우 장애진단 직전 3개월 이상 지속적으로 진.. 2022. 10. 29.
망각 곡선, 고통스러운 기억을 잊는 방법 사람마다 자신을 고통스럽게하는 기억이 있을 겁니다. 망각은 마치 동전의 양면처럼 잊어버리는 기능을 하지만 잊을 수 있도록 도와주는 순기능도 있습니다. 과거 사건과 기억에 대해 어느 정도 잊어버림으로써 인간은 행복하게 살 수 있습니다. 때문에 지금 당장 고통스럽고 초조하고 불안하더라도 언젠가는 잊혀질 것이고 시간이 지나면 '별일 아니었지' 라고 생각할 수 있습니다. 오늘은 시간에 따른 망각 비율(망각곡선)에 대해 알아보고 고통스러운 기억을 잊는 방법에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 본 글은 책을 참고하여 작성하였습니다. 에빙하우스의 망각곡선 19세기 독일의 심리학자인 헤르만 에빙하우스(Ebbinghaus, H.)는 사람의 기억에 관한 연구를 통해 '망각 곡선'이라는 이론을 남겼습니다. '자음, 모음, 자음'.. 2022. 10. 26.
PTSD의 진단기준, 증상과 치료, EMDR 사용 방법 자주 재난상황과 생명이 오가는 극적이고 긴급한 상황을 마주하는 소방관 그리고 재난 경험자 등 트라우마, 즉 외상후 스트레스 장애(PTSD)에 노출되는 경우가 많습니다. 성폭력, 폭행, 교통사고로 인해서 많이 발생하기도 합니다. 때로는 단순히 안좋은 기억도 일상에서 흔히 트라우마라고 말하기도 하는데요, 오늘은 PTSD(post traumatic stress disorder)의 증상과 진단기준, 치료방법(약물, 정신치료, EMDR, 호흡 및 이완법)에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 본 글은 과 DSM-5를 참고하여 작성하였습니다. PTSD에 걸릴 수 있는 사람들 PTSD는 충격적인 사건을 경험한 후 걸릴 수 있지만, 충격적인 사건을 겪었다고 해서 모든 사람이 경험하는 것은 아닙니다. 외상사건이 발생한 이후 P.. 2022. 10. 22.
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