AA모임에서 사용하는 알코올 중독 치료의 12단계

한 번 알코올 중독은 영원한 알코올 중독입니다. 뇌는 한 번 손상되면 현재의 의학기술로는 복구가 불가능하기 때문입니다. 이에 알코올 중독은 본인과의 끝없는 싸움이라고 할 수 있습니다. 많은 분들이 의지와 동기를 다지기 위해서 AA모임에 참여하곤 합니다. AA의 회복과정에서 사용하는 알코올중독 치료의 12단계에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

알코올 중독 치료의 12단계는 영적(spiritual) 프로그램이고 '기도, 명상, 신'과 같은 종교적인 개념이 함께 사용되고 있습니다. 하지만 이러한 개념이 불편하게 느껴지지 않는다면, 종교와는 무관하게 누구나 참여가 가능합니다.

12단계는 AA프로그램의 핵심이며, 알코올중독자의 음주는 영적인 삶과 성장에 대한 잘못된 인간욕구의 반영으로 봅니다. 12단계의 실천은 정직, 겸손, 인내 같은 특성의 성장으로 특징지어지는 영적 성장을 가져옵니다. (정신건강론, 유수현 외 5인)

알코올중독의 치료 12단계

우리는 알코올에 무력했으며, 스스로 생활을 처리할 수 없게 되었다는 것을 깨닫고 시인했다.
우리보다 위대하신 '힘'이 우리를 건전한 본 정신으로 돌아오게 해 주실 수 있다는 것을 믿게 되었다.
우리가 이해하게 된 대로, 그 신의 보살피심에 우리의 의지와 생명을 완전히 맡기기로 결정했다.
철저하고 대담하게 우리의 도덕적 생활을 검토했다.
솔직하고 정확하게 우리가 잘못했던 점을 신과 자신에게 또 어느 한 사람에게 시인했다.
신께서 우리의 이러한 모든 성격상 약점을 제거해 주시도록 우리는 준비를 완전히 했다.
겸손한 마음으로 신께서 우리의 약점을 없애주시기를 간청했다.
우리가 해를 끼친 모든 사람의 명단을 만들어서 그들에게 기꺼이 보상할 용의를 갖게 되었다.
어느 느구에게도 해가 되지 않는 한, 할 수 있는 데까지 어디서나 그들에게 직접 보상했다.
계속해서 자신을 반성하여 잘못이 있을 때마다 즉시 시인했다.
기도와 명상을 통해서 우리가 이해하게 된 대로의 신과 의식적 접촉을 증진하려고 노력했다. 그리고 우리를 위한 그의 뜻만 알도록 해 주시며, 그것을 이행할 수 있는 힘을 주시도록 간청했다.
이러한 단계로써 생활해본 결과 우리는 영적으로 각성되었고, 알코올 중독자들에게 메시지를 전하려고 노력했으며, 우리 생활은 모든 면에서도 이러한 원칙을 실천하려고 했다.