정신건강 수련사회복지사를 목표로 하지만 막상 정보도 없고 어디서부터 시작해야할지 막막한 분들을 위해 수련 준비 방법을 공유하겠습니다. 수련합격을 위한 기본적인 계획을 수립하고 빠르고 쉽게, 한번에 정보를 모아 많은 분들이 공부에 전념할 수 있었으면 좋겠다는 생각으로 작성하였으니 참고해주시기 바랍니다.
각 준비과정의 세부적인 내용들은 첨부되어있는 관련글, 인터넷 사이트를 참고해주세요.
서류 (경험 쌓기)
봉사활동이나 실습경험을 쌓을 때, 수련기관으로 들어갈 수 있는 곳에서 경험을 쌓는 것이 중요합니다. 사회복지분야는 블라인드채용이 도입된 곳이 매우 적고 능력중심으로 뽑지 않기 때문입니다. 슬픈 현실이지만 아무래도 봉사활동이나 기타 경험들을 통해 일면식이 있는, 성실하고 인성이 검증된 사람을 뽑으려고 할 것입니다.
꼭 봉사활동이 아니더라도, 학교 조별과제 경험, 정신보건수업이나 기타 수업을 들으며 사람에 대한 이해력, 인성 등을 어필할 수 있다면 자기소개서에 어필할 수 있습니다. 하지만 가장 중요한 것은 이 사람이 이 분야에 대해서 얼마나 알고있는지, 경험이 있는지 라고 생각합니다. 그래서 봉사활동이나 실습 경험만큼 좋은 경험은 없다고 생각합니다. 관련 경력이 있다면 베스트겠지요?
관련 경험은 한개만 있더라도 좋습니다. 그곳에서의 진솔한 경험, 느낀 점, 배운점을 잘 정리하여 자신의 경험들이 앞으로 실제 수련 현장에서 어떻게 활용할 수 있을지 적어준다면 더 좋겠습니다.
필기 (기본에 충실하기)
필기는 자료를 취합하고 정리하는것이 중요하다고 생각합니다!
요즘 PDF 전자책으로도 많이 나오고 있는 것으로 알지만, 사회복지 분야도 알아야 하고, 정신건강 영역도 알아야 하고, 최근 이슈들도 공부해야하기 때문에 처음 필기를 준비한다면 최대한 다양한 자료를 많이 모아놓는것을 추천합니다.
저는 대학교 4학년 2학기때부터 수련준비를 본격적으로 시작했기 때문에 공부기간은 총 4-5개월 정도 걸렸습니다. 공부할 영역은 크게 3가지(1. 사회복지학 / 2. 정신보건 심화 / 3. 의학용어와 영어독해)로 공부했습니다.
1. 사회복지학
(사회복지실천론, 사회복지실천기술론, 정신건강복지론, 정신건강론)
정신건강수련을 할 때 가장 중요한 것은 기본 사회복지 지식이라고 생각합니다. 정신보건 수련은 말 그대로 정신보건에 대해 배우려고 가는것이기 때문에 정신건강분야는 생소하다고 쳐도, 사회복지에 대한 지식과 경험은 기본 소양으로 갖춰져야 한다고 봅니다.
사회복지실천론, 사회복지실천기술론, 정신건강복지론, 정신건강론 4권을 A4용지 각 3-5장, 총 15장 정도로 압축하여 정리하고 그것만 달달 외웠습니다. 사회복지1급을 준비하셨으니 중요한 내용들은 어디 있을지 아실 것이라고 생각합니다. A4용지 앞뒤로 시험에 나올것들, 외워야 할 것들을 요약해서 적었습니다. 필기시험장에서 무거운 책을 들고 오시는 분들도 많았는데 저는 그것만 간단하게 보고 들어갈 수 있어서 참 편리했습니다. 사례관리의 과정이나 사회복지 치료모델, 이론을 중점적으로 학습하시기 바랍니다.
간혹 인간행동과 사회환경, 법제론 등 기타 사회복지1급 시험과목에서 출제되기도 합니다.
저는 사회복지1급시험과 병행하여 공부했기때문에 다른 과목은 추가로 공부하지 않았습니다. 위 3권만 일주일에 한 권씩 정리한다고 생각하고 1개월 잡아서 바짝 정리했습니다.
2. 정신보건 심화
(정신과 진단, 증상론, 정신과 입원형태, 장단기 개입계획, 병식, 평가척도, 최근이슈)
수련을 준비하며 정신보건 관련 부분이 참 막막하게 느껴졌습니다. 수련준비카페를 보면 여러가지를 공부해야 한다는 것은 알겠는데 단편적인 자료들이 너무 많고 대체 어디서부터 공부해야할지 막막했었습니다. 저는 감사하게도 봉사활동을 하며 직원분들로부터 수련을 위한 공부자료들을 받을 수 있었습니다. 최근엔 너무나 많은 분들이 전자책으로도 출간을 하시고 계시고 '우동연구소(우리동네마음건강연구소)'카페와 네이버 블로그 '환자와의 대화'에도 좋은 자료가 많이 나와있어 어떤것을 공부해야하는 지만 알면 충분히 준비하실 수 있으실 겁니다.
- 정신과 진단
DSM-5, 최신정신의학 이 두권의 책은 필히 구입하시는 것이 좋습니다. 앞으로 수련을 하실 것이라면 자주 보면서 공부하게 되실 겁니다. 정신과 진단이 어떻게 나누어지는지 DSM-5를 통해 크게 구분하여 정리해 놓습니다. 또한 각 진단을 구분하기 위해 최신정신의학 책을 보며 이해를 돕도록 합니다.
▽ DSM-5 진단명 암기파일 다운로드
- 증상론
정신과적 증상에 대해 공부합니다. 증상별 영어로된 의학용어도 함께 공부합니다. 환각, 망상, 사고장애가 가장 출제의 빈도가 높습니다. 정신장애의 증상 등 관련 자료들이 위에서 언급한 카페, 블로그에 잘 나와있습니다. 각 증상 별 예시를 통해 완벽히 이해하고 구분하는 연습이 필요합니다.
▽ 환각 관련글 참고
착각과 환각의 차이/ 환청, 환시, 환촉, 환미, 환후 예시
▽ 사고장애 망상 관련글 참고
생각의 장애 / 사고 장애 및 망상의 종류와 예시 / 정신과 증상과 진단
- 정신과입원형태
정신과는 다른 과와 다르게 강제입원의 형태가 존재하기때문에 정신과 병원의 입원 형태 5가지에 대해 필히 알고 계셔야 합니다. 제가 수련시험을 봤을 당시 입원형태 문제가 나오지는 않았던 것으로 기억하지만, 정신건강 관련 기관에서 근무한다면 정신건강복지법에 근거하여 반드시 알고 있어야 할 실무적인 내용입니다.
▽ 5가지 입원형태 참고
- 장단기 개입계획
수련 과제 중 심리사회적 사정이라는 과제가 있습니다. 심리사회적 사정에는 장단기 개입계획이 포함되는데, 간혹 수련 필기시험에 사례를 주고 개입계획을 세워보라는 형태의 문제가 나오기도 합니다. 사회복지 각 이론별로 개입계획은 달라지기 때문에 이론 별 개입방법에 대해서 추가적으로 학습하시는 것이 좋습니다. 전문성은 이론에 근거한 계획에서 나오기 때문입니다. 아래 참고글은 이론에 근거한 것이 아니지만, 정신과 병원에서 적용할 수 있는 대략적인 개입계획에 대해 정리해놓은 글 입니다.
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- 병식
환자가 자신의 정신과질환에 대해 어느정도 인식하고 자신의 삶에 받아들이고 있는지를 구분하는 척도 입니다. 각 병식의 6단계를 충분히 이해할 수 있어야 합니다. 병식에 따라 환자에 대한 개입방법과 개입목표가 달라질 수 있습니다.
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- 평가척도
환자의 증상을 객관적인 점수로 평가할 수 있는 척도에 대해서 간단히 알아두면 좋습니다. 달달 암기할 필요는 없지만 각 질환을 평가하기 위해 어떠한 항목들이 구성되어있고 중요한 항목들은 어떤 것이 있는지 알아둡니다.
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- 최근이슈
코로나로 인해 대상자에게 서비스를 제공하는 방식도 변화하고 있습니다. 청소년의 경우, 요즘에는 상담 어플을 많이 연계하는 추세입니다. 저는 현재까지도 정신의학신문을 통해 최근에 이슈되는 정신의학 소식이 무엇인지 파악하고 있습니다.
정신의학신문
의사들이 직접 쓰는 정신 & 건강 뉴스
www.psychiatricnews.net
3. 의학용어와 영어독해
- 정신의학용어
id(자아), superego(초자아) 등 사회복지실천론, 실천기술론, 정신보건사회복지론에 등장하는 기본적인 사회복지용어를 따로 정리하여 암기합니다.
▽ 정신의학용어 다운로드
- 독해능력
몇몇 병원에서는 영어로 된 정신의학 논문을 발표를 하는 과정이 있기 때문에 영어독해능력(영어번역시험)을 필기시험에 포함하기도 합니다. 저의 경우 아래 사이트에서 정신건강 관련 영어 기사를 통해 독해 연습을 했습니다. 기사 및 설명글에서 자주 사용되는 정신의학 용어를 익히는데 목표를 두고 읽는 연습을 했습니다.
▽ 영국 정신건강 사이트
Medical and health information
Medical news and health news headlines posted throughout the day, every day
www.medicalnewstoday.com
▽ 미국 정신건강 사이트
Mental Health Home
Are you a Veteran in crisis or concerned about one? Get Started VA has a variety of mental health resources, information, treatment options, and more — all accessible to Veterans, Veterans’ supporters, and the general public. Explore the pages below to
www.mentalhealth.va.gov
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