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조현정동장애의 진단, 유병과정, 예후, 치료 약물 알아보기 조현병에 대해서는 이미 사회적으로 많이 알려져 있지만 조현정동장애에 대해서는 잘 모르는 분들이 많습니다. 하지만 진단명에서 느껴지는 바와 같이 조현과 정동에 장애가 있는 경우 조현정동장애라 합니다. 한마디로 조현병과 정동(감정)에의 장애가 복합적으로 나타나는 경우를 말합니다. 오늘은 조현정동장애의 진단과 유병과정, 유병률, 예후, 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 본 글은 중 조현정동장애, 조현정동장애 진단기준을 참고하여 작성하였습니다.목차조현정동장애란?조현정동장애의 진단조현정동장애의 유병과정경과 및 예후조현정동장애의 치료 약물  조현정동장애란?'조현정동장애'와 '정신병적 증상을 동반한 기분장애'의 차이조현정동장애(Schizoaffective disorders)는 위에서 언급한 바와 같이 조현.. 2024. 10. 30.
상담의 첫걸음: 효과적인 목표 설정하기 활동지, 예시 상담은 첫 번째 단추를 잘 꿰는것이 정말 중요합니다. 초반 상담 시 내담자에 대해 구체적으로 사정하였다면 그에 걸맞는 적절화된 목표를 설정해야 내담자에게 도움을 줄 수 있는 좋은 상담이 됩니다. 어떤 상담은 내담자가 가지고 있는 문제점만 잘 짚어주기만 해도 좋아지는 경우가 있습니다. 자신의 문제점을 정확히 알지 못했기에 어떻게 개선해야할지 몰라 헤메였던 것이지요. 오늘은 내담자와 상담할 시 효과적으로 목표를 설정하는 방법에 대해 정리해보도록 하겠습니다.본 글은 를 참고하여 작성하였습니다.  목표를 정하기인생에서 얻고자 하는 두 가지 변화를 적어봅니다. 이때 목표는 관찰하거나 측정할 수 있는 구체적인 것이어야 합니다.  예를들면 아래와 같습니다.불안을 덜 느끼고 원할 때 집에서 쉽게 외출하기많은 사람들 앞.. 2024. 10. 29.
전쟁 시 나타날 수 있는 정신질환의 종류, 후유증 5가지 요즘 북한에서 전쟁을 암시하는 듯한 태도를 취하고 있어 전쟁에 대한 불안감이 고조되고 있습니다. 전쟁은 많은 사상자를 발생시키고 삶을 황폐화시킬 뿐 아니라 전쟁이 끝난 후에도 정신과적인 문제로 일상생활에 후유증이 크다는 문제가 있습니다. 전쟁은 어떠한 이유로든 절대 발생하면 안되는 이유이죠. 오늘은 전쟁 시에 혹은 전쟁 후 후유증으로 나타날 수 있는 정신질환 5가지 : 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 급성 스트레스 장애(ASD), 우울증, 공황장애, 약물사용장애(알코올 의존)에 대해 알아보도록 하겠습니다.  외상 후 스트레스 장애(PTSD)PTSD는 충격적인 사건을 경험한 뒤 나타날 수 있는 정신질환입니다. 충격적인 경험 이후 자신이 원하지 않아도 자꾸 생각이 나며 불면증에 시달리기도 하고 심각하게 .. 2024. 10. 28.
자살예방 무료 고민상담 어플 '마들랜' 실제 사용 후기 우울증, 자살에 대한 문제로 힘들지만 전화 걸기가 두렵다면 보건복지부, 한국생명존중희망재단에서 공식 운영하는 자살예방 SNS 상담 '마들랜(마음을 들어주는 랜선친구)'을 추천합니다. 이거 실제로 사용해보니 생각보다 괜찮았습니다. '마들랜'은 어플 뿐 아니라 문자메시지, 카카오톡 채널을 통해서도 이용 가능합니다. 어플리케이션, 문자메세지, 카카오톡 채널의 상담 모두 무료로 이용되고 있습니다. 저는 어플을 한 번 다운받아보았는데요. 마들랜 어플리케이션 사용 후기를 기록해보고자 합니다.   '마들랜' 무료 상담 어플 구성우선 어플 검색창에 마들랜이라고 검색하시면 어플을 무료로 다운받을 수 있습니다. 마들랜은 마음을 들어주는 랜선친구의 약자네요. 이름 짓는데 상당한 센스가 필요한데 정말 많은 고민을 하셨을 것 .. 2024. 10. 27.
보건복지콜센터 129 / 상담 사례, 신고의무자 정신건강복지센터에서 일을 하며 129로부터 연결이 되는 전화를 종종 받게 됩니다. 희망의 전화 129는 전국 어디서나 국번없이 129번만 누르면 국민 보건과 복지에 관련된정보와 상담 서비스를 제공받을 수 있는 전화입니다. 특히 긴급복지지원, 아동 노인 학대 및 자살예방 등 긴급한 위기상황에 처한 경우 24시간, 365일 연중 상담 서비스 이용이 가능하다고 하는데요. 오늘은 보건복지콜센터 129의 역할, 상담 사례와 신고의무자에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보건복지콜센터 129 역할129 보건복지콜센터는 실업, 노령, 장애 질병 등으로 어려움에 처한 이웃을 발견했을 경우 129번호로 신고할 수 있는 보건복지 콜센터 입니다. 요즘은 전화 뿐 아니라 아래처럼 인터넷으로도 민원을 신청하고 채팅으로 상담을 받을 .. 2024. 10. 26.
정신상태검사(MSE) 항목 및 예시 + 영어 단어 총정리 정신상태검사(MSE) 최종본 총정리입니다. 이전에 비해 항목을 세분화하였고 구체적인 예시 및 영어 단어들을 보충하여 다시 업로드 합니다. MSE는 수련 시험에 단골로 나오는 필수항목이니 반드시 이해하고 가야 합니다. 증상에 따라 영어 단어 시험으로도 자주 출제되니 참고하시기 바랍니다.본 글은 위키백과 '정신 상태 검사', The Mental State Examination Rapid Fecord Form(2013.10.8.) - '웨이백 머신'을 참고하여 작성하였습니다. MSE 정신상태검사란?MSE는 Mental Status Examination의 약자로, 정신상태검사라고 합니다. 내담자 혹은 환자를 면담할 당시 시점에서 외모, 태도, 행동 등 관찰되는 부분들을 기록한 것입니다. MSE를 통해 내담자의 .. 2024. 10. 25.
기면증의 진단기준과 초기증상, 일상에서 불편한 점들 낮 시간에 과도하게 졸립거나 갑작스러운 수면 발작을 경험 자주, 반복적으로 경험한다면 기면증을 의심해 볼 수 있습니다. 학창시절에 자주 조는 친구들이 있으면 기면증 아니냐며 장난을 치기도 했었는데요. 실제로 기면증 환자는 잠에 대한 문제때문에 일상에서 심각한 불편감을 호소하기도 합니다. 오늘은 기면증의 진단기준과 일상에서의 불편한 기면증 증상들에 대해 정리해보고자 합니다. 본 글은 DSM-5 기면증 편을 참고하여 작성하였습니다.  기면증의 DSM-5 진단기준기면증(Narcolepsy)의 진단기준은 아래와 같습니다.A. 억누를 수 없는 수면 욕구, 깜박 잠이 드는 것, 또는 낮잠이 하루에 반복적으로 나타난다. 이런 양상은 3개월 동안 적어도 일주일에 3회 이상 발생한다. B. 다음 중 한 가지 이상이 나타.. 2024. 10. 24.
챗GPT가 우울증을 앓는 이에게 건네고 싶은 말 10가지 챗GPT가 나온지는 한참 되었지만 어떻게 활용할 수 있는지 전혀 몰랐다가 이번 기회에 도서관에서 처음 공부하게 되었는데요. AI로 나올 수 있는 정보가 무궁무진하겠더라고요. 아직 저는 프롬프트에 대한 이해가 낮아서 간단한 명령정도밖에 하지 못하지만 꾸준히 배워서 정신건강에 대해 더 폭넓고 다양한 정보를 다뤄야겠다는 생각이 들었습니다. 챗GPT를 이용해서 뭘 할 수 있을까 고민하다가 GPT에게 따뜻한 위로의 말을 듣는 것이 가능할까 싶어 이번에는 우울증을 앓는 분들에게 챗GPT가 건네고 싶은 따뜻한 말 10가지를 요청했습니다.  챗GPT가 우울증을 앓는 이에게 건네고 싶은 말아래는 챗GPT가 우울증을 앓는 분들에게 건네고 싶은 따뜻한 위로의 말 10가지 입니다. 영어 답변을 받아서 제가 문맥에 맞게 다듬었.. 2024. 10. 23.

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