반응형 4일차1 '마성의 토닥토닥'앱, 직접 사용해본 후기_4일차 '마성의 토닥토닥' 어플 4일차 정서훈련 그래프를 공개합니다~ 공개하기에 앞서 하나 고백할게 있다면,, 10월 8일날은 어플을 사용하지 못했다는것.. 나의 훈련 - '진행상황'에는 횟수별이 아닌, 날짜별로 기록되어있어서 10월8일자는 보시다시피 '미완료'로 되어있고 해당날짜가 지나면 입력이 되지 않게 되어있네요. (ㅜㅜ 꾸준하지 못한 저.. 인간적이죠?) 기분변화는 다음과 같이 그래프로 확인할 수 있어요. 그래프로 내 기분이 어떻게 변화했는지 알 수 있고 아래 표로 점수를 확인할 수 있어요. 저는 제 기분변화가 상당히 역동적이라고 생각했는데 직접 나타내보니 잔잔바리네요. 그 아래 지문에서는 대인관계 / 과민성 / 충동성 을 살펴볼 수 있는 그래프인데요. 저는 표에 '대인관계'라고만 적혀있어서 이것이 무엇.. 2020. 10. 10. 이전 1 다음 반응형