술과 우울증의 관계, 음주가 정신건강에 미치는 영향(불면증, 공황장애)
우울증, 공황장애, 불면증 등이 있는 사람은 알코올의존증이 동반되는 경우가 많다고 합니다. 실제로 초기 상담 시, 꼭 물어보는 것 중 하나가 바로 술과 관련된 부분입니다. 한국 사회에 관대하게 받아들여지고 있는 음주 문화이기에 술을 마시는 것에 큰 문제를 느끼지 못하는 분들이 참 많습니다. 하지만 술은 정신건강에 아주 직접적으로 부정적인 영향을 주는 물질중 하나입니다. 정신건강 영역에서는 담배보다도 술을 더 위험하게 여기는데요, 오늘은 술과 우울증의 관계에 대해 정리해보고자 합니다. 우울증과 술 외로움, 슬픔, 고독, 우울감, 소외감 등은 우리가 술을 찾게 만드는 주요 감정들입니다. 기분이 좋지 않을 때 술을 마시면 기분이 더 악화되는 것을 경험해본 분들이 많을 것입니다. 실제로 술을 마시고 자살사고가 ..
2023. 4. 9.
